Aerial yoga i NOR:
Sisse underviser også Aerial Yoga i NOR: Nordic Health House
Mandag kl 18.00-19.30
Onsdag kl 18.00 - 19.30
Aerial Yoga foregår delvis i en særlig slynge/hængekøje der hænger ca. 1 m. over gulvet. Det er sjovt, udfordrende, og legende og undervisningen blander elementer fra dans, akrobatik og yoga. Vi arbejder både med grundtræning og styrke i kroppen, samt med at lege og lære nye "tricks" i slyngerne. Til sidst omslutter yogaslyngen kroppen som en slags puppe og giver en helt utrolig beroligende og støttet afspænding.
Du kan både deltage med klippekort eller medlemskab og priserne er gode 🙂
Tilmeld dig her: https://nor.house/yoga/priser/
Har du aldrig lavet Aerial Yoga før, så tag en
Aerial Intro Workshop i NOR:
Aerial Yoga Intro består af i alt tre workshops for at blive fortrolig med den flyvende Aerial Yoga. Du kan vælge at deltage i 1, 2 eller alle 3, da indholdet er forskelligt fra gang til gang og bliver grundigt instrueret. Aerial kendetegnes desuden ved, at man laver mere yoga med hovedet nedad, hvilket er helt utrolig skønt og forløsende for både ryggen og nervesystemet. Man kan blive meget afhængig af at hænge på hovedet!