Tilmelding til BørneYoga og AerialTeens

Blå himmel Yoga er flyttet ind hos KULA Yoga i Værløse. Sisse og Blå himmel fortsætter her med Børne- og Teenhold - tilmeld dig herunder. Kula Yoga er superlækkert, har højt til loftet og ligger 600 m. fra Værløse St. Vi har også hold for voksne, kig HER.

 

BørneYoga 4-6 år Tirsdag kl 15.45

Start udskudt til efter Efterårsferien i et forløb a 8 gange indtil jul.

 

BørneYoga er sjov, udfordrende og helt i børnehøjde. Yogalege og sekvenser træner balance, styrke, smidighed og koordination. Hver time har et tema eller en fortælling der binder forløbet sammen og holder børnenes opmærksomhed. Vi slutter af med afspændings- og mindfulnessøvelser som tit er de allermest populære øvelser blandt børnene. BørneYoga giver en sund og naturlig udvikling af hele barnet. Ved hele tiden at mærke efter, mærke hvad stillingerne gør, bliver børnene bedre til at navigere i sig selv – og det giver ro, selvværd og mod. Forældrene til børn i de længere forløb fortæller om mere koncentration, fokus, bedre søvn og glade unger. Børnene er med til at forme undervisningen, hvor vi laver klassiske stillinger såvel som nye, leger sjove yoga-lege, slår kolbøtter, står på hænder og ligger stille og svæver på en sky. Der er max. 12 elever på Børneyoga for de 4 – 6 årige.

PRIS & TILMELDING

Fra 26. oktober til 14. december 

700 kr. for forløb a 8 gange

 

Aerial Yoga 11-15 år Tirsdag kl 16.45

Efterårssæsonen starter 24. august og slutter 14. december. Nogle er tilmeldt til efterårsferien, nogle helt til jul. Længere tilmelding er billigere.

 

Foregår delvis i en særlig slynge/hængekøje der hænger ca. 1 m. over gulvet. Denne yogaform er fantastisk til børn og teens, fordi det er sjovt, udfordrende, og legende. Yogaslyngen opfordrer til at lave mere yoga med hovedet nedad hvilket er sundt og udviklende for både krop og sind. I aerialyoga arbejder man meget dybtgående med kernemuskulaturen, idet man hele tiden skal holde balancen. Til sidst omslutter yogaslyngen kroppen som en slags puppe og giver en helt utrolig beroligende og støttet afspænding.

PRIS & TILMELDING

800 kr. fra efterårsferien til juleferien (8 gange)

26. oktober til d. 14. december

Hos KULA Yoga i Værløse

 

Tilmeld dit barn

Ved sæsonskift er der forspringstilmelding for de elever der allerede går på holdet. For at se hvor mange pladser der er på et hold:  Klik på betalingsknappen og den lille rullemenu viser dig hvor mange pladser der er tilbage. Når du har betalt for barnet skal du ikke gøre yderligere, så er hun/han meldt til.

Prøvetime

På Aerialholdet kan man tage første gang som prøvetime. For senere start:  skriv og hør om der er pladser og om man kan komme til prøvetime 🙂 Skriv også barnets navn, samt din egen email og tlf, til info@blaahimmelyoga.dk

Underviser Sisse Siegumfeldt

Er lidt af en børneyogapioner herhjemme og har undervist i Børneyoga i 18 år. Hun har uddannet hundredevis af pædagoger, skolelærere og yogalærere i børneyoga og har skrevet bogen: "Yoga for børn - og deres voksne" (Gyldendal, 2016). Hun er certificeret hos Yoga Alliance som RYT200, YACEP og RCYT (Registered Childrens Yoga Teacher). LÆS MERE

Fra en mor:

“På vegne af pigerne vil jeg gerne sige tak for nogle gode yogatimer hver tirsdag. De har været super glade for at være hos dig. 

Den yngste er på mange måder et sensitivt barn, og hun har fået meget ud af dine timer. Det er utroligt at se hvordan hun har brugt det du har lært dem. Hun turde sagtens starte på fritidshjem, for nu havde hun jo puttet mod i sit hjerte….det siger vel alt.”

 

Fra et yogabarn:

“Børneyoga er sjovt og hyggeligt. Man får lov at lege stillingerne og man bliver rolig, men samtidig er det super underholdende. Man bliver yogaglad bagefter.

Jeg bruger det nogen gange i skolen, hvis jeg føler mig stresset så går jeg på toilettet og trækker vejret. Det er lidt ulækkert, men også beroligende.”