Selvkærlig dag med Yoga, Massagebolde, Ansigtsyoga, Meditation og Juice. Med Sisse Siegumfeldt d. 12.11.2023

Søndag d. 12. november, kl  11:00-16:00

Med Sisse Siegumfeldt

Har du lyst til at nulstille krop og sind og komme ind i vinteren med gode vaner og en selvkærlig indstilling? Denne endags urban retreat giver dig mulighed for at starte på en frisk og mærke efter, hvad DU har brug for. Forkæl dig selv, og få håndgribelige redskaber til at blive ved med at behandle dig selv rigtig godt. Vi drikker to friskpressede juicer med masser af vitaliserende egenskaber i løbet af dagen. Du kan bruge dagen som en fastedag, eller selv tage lidt snacks med, eller spise før og efter.

Programmet indeholder:

• en flydende og varmende yogapraksis
• selvmassage ved hjælp af bolde, der går i dybden med problemområder og løsner dem op
• ansigtsyoga der ikke blot afspænder og opstrammer ansigtet, men også afstresser hele kroppen
• meditation om egenomsorg og vaner, at sige til og fra
• afspænding med syngeskåle – du flyder med i en slynge eller på din måtte
• to friskpressede juicer
• et program tilsendt efterfølgende med øvelser for ansigt og krop

Læs mere om Sisse Siegumfeldt

PRIS: 975,- kr. inkl. to juicer

TID: Søndag d. 12. november, kl  11:00-16:00

STED: Kirke Værløsevej, 3500 Værløse hos Kula Yoga

TILMELDING: Brug knappen nedenunder.