Velkommen til Blå himmel Yoga-blog

Læs mere her om Yoga, livet, verdenen, find madopskrifter og læs vores gamle nyhedsbreve - få inspiration til et liv med smil på læben. Du kan bladre nederst og kommentere under blog-indlæggene. Jeg glæder mig til at høre fra dig. Namaste Sisse

Interview med Sisse om bla. spiritualitet

Interview med Sisse Siegumfeldt – dette er et transkriberet interview og derfor ret frit fra leveren. Tilgiv evt. gentagelser og grin 🙂 Ida: Hvilken form for yoga er det du dyrker? Sisse: Haha, ja det lyder så simpelt, men det ...
Læs Mere
/ Yogablog

The negative space

Sandy TszYan Leung, our wonderful Hatha and Yin teacher, is guest-blogging today: On my way home from a weekend training, one thing that hits home with me was when Lizzie said “in the modern lifestyle there’s a competition of how ...
Læs Mere

Hirsebøf burgere uden bolle

Denne hirseburger kan enten laves som en almindelig burger i en bolle eller brioche, men kan også laves som her, uden brød og med en portobellosvamp i stedet 🙂 Smager utrolig lækkert. Forberedelsestid: 20 minutter + 30 minutter bagningstid Ingredienser ...
Læs Mere
/ Opskrifter

Rucolasalat med æbler og ristede mandler

Ingredienser: Rucola salat Syrlige æbler i tern Ristede, hakkede mandler (rist et par minutter på tør pande, mellemvarme) Salt Peber Dressing: 1 spsk. ekstra jomfru olivenolie 1 spsk. sennep 2 spsk. ahornsirup 1 spsk. citronsaft Salt ...
Læs Mere
/ Opskrifter

Månedens Yogi: Annlise Stubseid

Her på Bloggen præsenterer vi hver måned en fast yogagænger i Blå himmel, som Månedens Yogi. I denne måned møder vi Annlise, som for år siden led af muskelgigt og knap kunne bevæge sig eller have en almindelig hverdag.  Af ...
Læs Mere
/ Yogablog

Afstresning og koncentration er også for børn

Artikel-interview med Sisse, af Trine Dührr fra FindUddannelse.dk Yoga er ofte noget vi forbinder med udstrækning, meditation og fokus. Alle tre ting man kan have rigtig meget brug for efter en lang arbejdsdag, hvor telefonen har kimet, e-mail bakken spyttet ...
Læs Mere
/ Yogablog

What is Aerial Yoga?

When I did Aerial Yoga the first time, I was out to try the newest thing, and my expectations were certainly not that this would be a practice-changing moment. An hour later I lay weeping profoundly in my hammock (not ...
Læs Mere
/ Yogablog

Himmelsk hummus

400 g kikærter 1 tsk korianderfrø 3 spsk Tamari 2 spsk stødt spidskommen 1,5 spsk stødt koriander 0,5 dl god olivenolie Saft fra en stor halv citron 4 gode pressede fed hvidløg 2 store spsk tahin eller ristede kværnede sesamfrø ...
Læs Mere
/ Opskrifter

At tåle sit mod – om yoga og tålmodighed

Gæsteblogindlæg af Ditte Parby, der underviser i Blå himmel Yoga. Hun har igennem de sidste 20 år beskæftiget sig med undervisning og rådgivning i en bred vifte af områder inden for sundhed og bevægelse. Hendes undervisning er altid alsidig, smilende og ...
Læs Mere
/ Yogablog

Yoga for børn

Jeg fik engang en mail fra en yogaelevs mor, der skrev: ”Min datter har længe været bekymret for hvordan det ville være at starte i skole, men da jeg spurgte til det forleden sagde hun: Nej, jeg er ikke bange ...
Læs Mere
/ Yogablog

Prinsesse i et cirkuseventyr

I 2003 var jeg cirkusprinsesse i Cirkuuz Baldoni i en lang sommersæson. Jer der kommer på mine faste yogahold ved det nok, for det er noget jeg jævnligt nævner ifm. campingvognsyoga, isyoga og simple living 🙂 Det var en oplevelse ...
Læs Mere
/ Rejser

Yoga udenfor måtten: Syv gode vaner der gør en forskel

YOGA OG MEDITATION er en supereffektiv måde at bekæmpe stress på, den er de fleste af os med på. Men hvordan kan man helt konkret bruge yogaen som inpiration til at undgå stress i hverdagen, også udenfor måtten? Her kommer ...
Læs Mere
/ Yogablog

Bounty-kugler

Disse kugler serverer vi med stor succes i vores egen Blå Engel Cafe. 400 g. kokosmel Kokosmel, knuste nødder, eller andet at rulle kuglerne i 1/2 dl. agavesirup Lidt havremælk for tekstur 1 plade mørk chokolade Kværn kokosmelet til en ...
Læs Mere
/ Opskrifter

Chiagrød med kokosmælk, ingefær og kanel

400 ml. kokosmælk (eller 1 dåse) 200 ml. havremælk 1 dl + 1 tsk. chiafrø 3 spsk. lys agavesirup 2 tsk. kanel 2 tsk. ingefærpulver Pisk alle ingredienser i en skål med en håndmixer i 3 min. så det bliver ...
Læs Mere
/ Opskrifter

Glutenfri amerikanske pandekager (veganske)

Disse pandekager har vi serveret i Blå Engel Cafe, da vi havde Yoga & Brunch. Dette er en stor portion, men de smager helt vildt godt, så det er en god ide at lave mange. 1 spsk. hvid eddike 2,5 dl ...
Læs Mere
/ Opskrifter

Brittas blomkålskarry (vegansk)

Da jeg var lille tog mine forældre alle os 4 børn og flyttede til Indien i halvandet år. Det var i 70erne, i Bangalore, i staten Karnataka og Indien var virkelig en anden verden. Der var fattigt, støvet og snavset ...
Læs Mere
/ Opskrifter

Frugtspyd med chokolade

Ja, simpelt er det, men her kommer opskriften på 4 spyd alligevel: 4 træpinde til spyd 4 abrikoser 8 jordbær 16 store blåbær 1 plade mørk chokolade Udsten abrikoserne og sæt frugten på spyd. Knæk chokoladen i små stykker og ...
Læs Mere
/ Opskrifter

Mange vej ind i Nuet

Hvilken yogastilart skal jeg vælge, spørger folk ind i mellem – og der er ikke et nemt svar, for sagen er jo at vi som mennesker er så forskellige, har forskellige temperamenter, kroppe og behov, også i de forskellige livsfaser ...
Læs Mere
/ Yogablog

Vietnam-inspireret råkost

Verdens bedste råkostsalat (Jo, seriøst) 4 store gulerødder 2 grønne, hårde mangoer eller papayaer (så hårde så de kan rives) ½ rød frisk chili 50 g ristede, saltede cashewnødder 2 friske lime Frisk koriander Skræl og riv gulerødderne og mangoerne/papayaerne ...
Læs Mere
/ Opskrifter